野生肉苁蓉的功效与作用, 肉苁蓉泡水喝一天多少

90人参与 |分类: 功效作用|时间: 2021年02月05日

肉苁蓉是一味盛产于内蒙的中药,具有抗衰老作用,所以很多人都会喜欢吃的,但是在吃的时候一定要注意一些事情,下面就为大家详细的介绍。

肉苁蓉泡水喝一天多少合适

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中医里面肉苁蓉具有补肾壮阳、润下通便的作用,是可以泡水喝的,通常用量不宜过大,因为肉苁蓉壮阳作用,易引起上火,每天用10g的肉苁蓉是没问题的,注意适应症。

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肉苁蓉的功效与作用

1、肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血,能抑制“阳虚”症状的出现,防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。

2、肉苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响,它能增加淋巴细胞的增殖反应,从而增强机体的免疫功能。

3、肉苁蓉能显著提高小肠推进速度,缩短通便时间,同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用,从而促进粪便的湿润和排泄,具有真正的润肠通便作用。

4、肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。

5、肉苁蓉还可调节循环系统,具有如下作用:保护缺血心肌;降血脂,抗动脉粥样硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力,扩张外周血管,降低血压;保护肝脏,抗脂肪肝。

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肉苁蓉的禁忌

①胃弱便溏,相火旺者忌服。

②《本草蒙筌》:"忌经铁器。"

③《本草经疏》:"泄泻禁用,肾中有热,强阳易兴而精不固者忌之。"

④《药品化义》:"相火旺,胃肠弱者忌用。"

⑤《得配本草》;"忌铜、铁。火盛便闭、心虚气胀,皆禁用。"

肉苁蓉怎么吃

肉苁蓉泡水

可取一个玻璃杯,放入3片左右的肉苁蓉鲜干片,倒入300-500毫升的热水,静置5分钟左右即可饮用,如果搭配玫瑰、菊花等花茶口味更佳。

肉苁蓉麦冬粥

材料:粳米100克、肉苁蓉20克、麦门冬20克、枸杞子30克、姜5克、赤砂糖50克。

做法:

(1)、将肉苁蓉、麦冬装入纱布袋,扎口放入锅内加清水煎煮成药汁,去纱布袋留药汁;

(2)、将枸杞洗净,粳米淘洗净,粳米放入锅内加药汁、清水、枸杞、生姜煮沸再转用文火煮至至米熟成稀粥;

(3)、加入红糖调味,即可食用。

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肉苁蓉黑枣炖乳鸽

材料:乳鸽250克、肉苁蓉30克、黑枣10克、精盐、葱花、姜片各适量、酱油少许。

做法:

1、将乳鸽去毛及内脏,洗净切块;肉苁蓉、黑枣分别洗净。

2、炖盅置火上,放入适量清水、鸽肉、肉苁蓉、黑枣、葱花、姜片、酱油,盖好盅盖,入锅隔水炖2小时,加入精盐调味即可。

肉苁蓉枸杞酒

肉苁蓉200g、锁阳100g、天麻30g、枸杞子50g,放入3千克白酒内浸泡7-15日后,每日饮用10-30毫升。


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