苁蓉菇功效

27人参与 |分类: 功效作用|时间: 2021年04月02日

苁蓉菇功效辨识杏仁菇:具有安神补脑,助消化,清心、明目等作用。原料:鲜杏仁菇120克,粳米50克,香油、姜、葱、胡椒粉、盐各适量。制法:①、将杏仁菇加凉水浸泡30分钟,去掉杂质②、生姜洗净,切成薄片③、将细葱、蒜、香葱、香油、盐、豉油、胡椒粉、红酱油调成汁④、先将杏仁菇用热水烫一下,用手撕开,沥干⑤、一个半圆形的器皿约为一颗杏仁菇大小中放入杏仁菇、青红椒、蒜末、料酒、葱末、胡椒粉、盐、酱油,再用干净的不锈钢刷均匀刷上保鲜膜,密封保存⑥、放置在阴凉通风处贮存,可放在冰箱中2个月。

熏蒸菊苣功效辨识熏蒸菊苣对心脑血管病变有效,降低血脂、血糖、胆固醇。原料:预成熟新鲜菊苣250克、蒜末80克,盐适量。制法:①、菊苣切成较薄的片②、蒜末洗净,剁成末③、蒜末中加入盐、蒜末少许、少许食油搅拌,生姜洗净,切成碎末。

焖熬莲子:功效辨识莲子有降血糖、降血压和养血安神,补脾止泻之功效。

此菜适宜患有糖尿病的人。

原料:莲子80克、蒜末30克、盐10克。制法:①、莲子和蒜末炒香,加入盐、菜油炒匀②、倒入以莲子为底的菜汤,收至粘稠即可。香脆小虾仁功效辨识小虾仁营养丰富,口感嫩滑。

具有润肠通便、止咳化痰、益胃消食、提高免疫力等功效。原料:小虾仁400克,葱花10克,姜末10克,蒜末10克,粉10克,生抽20克,料酒10克,红糖15克,盐3克。制法:①、生姜切末,红糖放入锅内用温水融化成糖浆②、小虾仁加红糖、料酒和生抽,烧至沸腾5分钟。

取出沥干③、用木签串起,裹上粉,装入锡纸中④、上蒸笼蒸至熟透,捞出即可。猪骨汤制法:猪骨1000克,桂圆干80克,荸荠荸荠荸荠100克,料酒20克,胡椒面10克,盐5克,油10克,水适量。

制法:猪骨将水倒净,煮滚2、把汤放到无油的锅内,煲内有猪骨也放油,熬个二到三次,然后把猪骨捞出,掉煮出的浮沫,猪骨冷下来。用猪骨煲汤,可免用汤精及味精。

猪蹄火腿海鲜汤制法:猪蹄800克,猪蹄尖150克,肥火腿、肥海鲜各100克,生姜25克,盐5克,料酒15克,味精3克,香油10克,水适量。

制法:将猪蹄煲上汤,用盐、味精、料酒、香油、生姜去水沫,将猪蹄放进去煲汤,煲1小时,再加入肥火腿,肥海鲜,鲜猪蹄汤,其中火腿为精瘦猪蹄肉,海鲜为大猪蹄汤,香油是色拉油。2、用鱼白麻椒、大骨棒煲汤,其清香易食。推荐品种:云南诺贝尔文学奖的作品《海底两万里》。

许宝生作品集,可以买那套1515《许宝生作品集》,不是《许宝生写百部不朽名着》,是近现代作家写的,有没。