羊肉肉苁蓉,肉苁蓉可以炖羊肉吗

17人参与 |分类: 功效作用|时间: 2021年04月28日

羊肉肉苁蓉包抄手可以吗?
用料肉苁蓉15克羊排或羊肉300克龙眼干5个当归片2~3小片甘草5克葱姜苁蓉羊肉汤的做法肉苁蓉泡一会儿,同时把羊肉煮15分钟煮羊肉的时候,葱切段,姜切片。
羊肉煮好后,切成麻将块。
将肉苁蓉,甘草,当归,龙眼,葱姜放入砂锅,加水煮开,放入切好的羊肉,大火煮开后,小火煮一个小时。
然后加糖,盐,鸡精,胡椒粉,再煮10分钟,就好啦!味道超鲜超美味~还超营养~

肉苁蓉怎么吃,有什么作用

肉苁蓉的食用方法

肉苁蓉它是一种非常名贵的药材,产地在内蒙,宁夏,甘肃一带,而且它还被称做是沙漠人参,是具有很高的药用价值和食用价值的。
那肉苁蓉该怎么吃呢?

一.直接含服

干肉苁蓉可以直接含服,取一片干肉苁蓉直接放入嘴里,含与舌头下方更易吸收。
生津后苁蓉无味即可吐掉,每日一次为最佳。

二.肉苁蓉鲜干片泡水

一小杯80摄氏度的白开水,放入3—5g的肉苁蓉鲜干片,静置五分钟即可饮用。
有补肾阳,益精血,润肠通便,促进血液循环、降火、补肾壮阳等功效。

三.肉苁蓉鲜干片泡花茶或煮茶

可将肉苁蓉加适量玫瑰花,胎菊,红茶等用开水煮开,当茶喝。
也可选洗好的材料将其烧开后换成小火慢炖3小时即可饮用。
每次不超过7克。
可以促进血液循环、改善内分泌失调、调节体质,促进新陈代谢、降火气、养肝明目、清心补肾、健脾和胃。

四.肉苁蓉鲜干片泡酒

将适量肉苁蓉鲜干片50g,淫羊藿100g,白酒2斤。
倒入泡酒瓶(也可以加入适量锁阳或枸杞)。
选择可以密封的储酒器,确保干净没有一丝水分,将准备好的材料依次放入酒器中在倒入50度左右的纯粮白酒(肉苁蓉鲜干片与白酒的比例是1:15)。
酒量浅的人用黄酒泡服也是很不错的选择。
密封静置一周,即可享用!每天二两,适用于25~70岁男性养生滋补。
一日三次,每次喝一小杯。
不能贪杯,否则会适得其反导致身体上火。

此外肉苁蓉还可以治疗阳虚便秘,常与升麻、枳壳、当归等药物配伍使用。
这是最常见的肉苁蓉泡酒方法,也是最直接最容易让男性接受肉苁蓉的方式,不仅可以补肾壮阳,还可以润肠通便,解决肾气不足带来的困扰,制作方式也相对简单。

五.肉苁蓉煮粥

可选肉苁蓉10克、大米100克。
煮苁蓉白米粥。

可选肉苁蓉15克,羊肉100克,粳米100克。
煮苁蓉羊肉粥。

可选肉苁蓉20克,麦门冬20克,枸杞30克,姜5克,赤砂糖50克。
煮苁蓉麦冬粥。

肉苁蓉10克、糯米200克、黑米100克,将材料洗干净,黑米和糯米放到水中浸泡四个小时,可以提前一晚上将材料浸泡,早上即可做苁蓉糯米粥。

制作方法(以羊肉粥为例):将肉苁蓉洗净,羊肉洗净切片,葱、生姜切粒。
将肉苁蓉放人砂锅内,加水适量,煮沸30分钟,去渣,留汁。
投入粳米、食盐、葱、姜,用武火煮沸后,改用文火煎熬35分钟,以粳米熟烂为度。
可供早晚餐食用。

功效:温肾阳,补精血。
用治肾阳虚衰,阳痿早泄,遗精,腰膝冷痛,筋骨微弱,大便秘结,益气补血等功效。

六.肉苁蓉炖仔鸡或乳鸽

可用于各种出血症可以有活血散淤。
可治疗血虚劳损,头晕乏力,头晕眼花,视物不清。
经常食用可以补肾阳、益精血、润肠道,对治疗男性遗精也有不错的功效,同时补肾阳。

原料:仔鸡350克,枸杞子10克,肉苁蓉8克,姜10克,清水克。
盐5克,鸡精3克,糖1克。

制作(以炖仔鸡为例):先将鸡洗净斩件汆水,将枸杞子、肉苁蓉除去杂质洗净浸泡,姜切片待用。
再取净锅上火,放入清水、姜片、肉苁蓉、仔鸡,大火烧开后转小火炖30分钟后放入枸杞子,再炖10分钟即成。

七.肉苁蓉炒菜

材料:肉苁蓉10-20克、蔬菜

做法:将肉苁蓉用水泡饮以后,切成丝或片,加入适量蔬菜,翻炒至熟即可。

八.肉苁蓉制膏

材料:肉苁蓉500克、锁阳500克、蜂蜜250克。

做法:将肉苁蓉和锁阳洗净后用砂锅将其煎为浓汁状,去掉药渣,放入蜂蜜后熬成膏,放置陶器中贮藏。
每日饭前食用,一日两次,每次约4勺,温开水送服。

九.肉苁蓉粉

取适量肉苁蓉,烘干后碾成细粉,用布袋包好。
肉苁蓉粉即可用于泡花茶,亦可加入菜中熬制,还能加入黄酒熬成膏状来使用,用法广泛。
经常食用还能治发汗、利小便,对高年血液枯槁也有很好的改善效果。

总结:食用方法有很多,可以用肉苁蓉泡茶喝,也可以用来煮粥或者煲汤,还可以用来泡脚,都能起到它的功效。

如果身体健康的情况下是不建议长期吃的,避免引起上火。
要在中医的指导下才能服用。

食用禁忌:

1.体内火气较重的人不宜食用,否则会加重症状,导致身体出现不良反应。

2.不要用铁器、铜器等金属类容器泡或煮肉苁蓉,它们会吸收和降低肉苁蓉的营养物质,使其失去本来的价值。

3.儿童不宜食用。
儿童的身体处于生长发育阶段,不适宜用此类滋补食品,会让身体产生一些不良的反应。



肉苁蓉枸杞和羊肉一起炖可以吗?效果怎样

肉苁蓉的营养价值及功效

1.肉苁蓉能壮阳补肾。

能有效的抑制“阳虚”症状,防止或者缓解体重减轻。
可以有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄。
调节神经内分泌系统及补肾助阳作用肉苁蓉既有类雄激素样作用,又可以通过抑制下丘脑单胺氧化酶的活性,使得神经中枢系统内单胺类神经递质的释放增加,增强性腺功能,因此达到预防性行为低下,改善性功能障碍的目的。
日本科学家还从肉苁蓉中发现了“养命因子”,该因子能在24小时内将肾细胞的增殖速度提高六倍。

2.提高性欲。

肉苁蓉中含有的洋丁香酚苷、红景天苷等化学成份,能有效促进性中枢神经的功能,增强性激素的分泌和相关递质的释放,从而提高性欲。
据报道,澳大利亚医学家杜尔威康曾用肉苁蓉的提取液,对8只小鼠进行对比试验,结果发现,注射了肉苁蓉提取液的4只小鼠,其交配次数和射精率都明显增加,而且其抗寒耐冻时间也延长了2——3倍。
而未注射提取液的另外4只小鼠的相同功能明显低下。

3.肉苁蓉能润肠通便。

肉苁蓉能显著提高人体小肠的推进速度促进蠕动,缩短排便时间,明显的抑制大肠水分的吸收,能够大大促进粪便的湿润和排泄,缩短排便的时间,具有真正的润肠通便作用。
尤其适用于老年,体虚便秘和产后便秘,手术后便秘,习惯性便秘等。

4.肉苁蓉能增强人体免疫功能。

主要是因为肉苁蓉中的肉苁蓉多糖是很丰富的,这样就可以起到促进人体淋巴细胞的形成和活性的功效,这样还是有显着影响的,同时肉苁蓉还能起到增加淋巴细胞增殖反应的功效,这样还可以有效的帮助我们增强机体免疫能力,对我们预防疾病是有意义的。
肉苁蓉有兴奋垂体肾上腺皮质系统及类肾上腺皮质激素样作用,可促进胚胎脾和胸腺细胞的增殖,促进人外周血单核细胞RNA和蛋白质的合成,提高腹腔巨噬细胞的活性,从而达到提高人体免疫力的功效。

5.肉苁蓉能缓解衰老。

肉苁蓉中含有很多能使超氧化物歧化酶活性增强的生物活性物质,能明显的提升机体对体内自由基的清除能力,也能使机体内褐质含量明显下降,对缓解衰老和美容祛斑有一定作用。
肉苁蓉中的苯乙醇苷及多糖成分是目前一致认为抗氧化活性成分,它可显著提高心、肝、脑组织中晒谷胱甘肽过氧化物酶和SOD活性,提高肾组织中的SOD活性,并降低个组织LPO及脂褐质的含量。
抗疲劳和抗衰老作用,增强体力,肉苁蓉可直接抑制自由基对机体的作用,还可以通过增加红细胞中氧化物歧化酶(sod)和单胺氧化酶的活性间接消除自由基对人体的危害,延缓衰老。

6.女性食用肉苁蓉能美容养颜。

肉苁蓉含有丰富的生物碱、肉苁蓉苷、氨基酸、微量元素、维生素等。
肉苁蓉苷更是其特有成分,对延缓衰老及女子月经不调、闭经不孕等疾病都是特别有好处的。
大量的生物碱能美容养颜,治疗宫寒等。

7.肉苁蓉还可以有保护心脑血管和活血的作用。

主要是天气比较寒冷的时候,这时候很多人都会有手脚冰冷的情况产生,这时候我们服用肉苁蓉就很不错,在肉苁蓉中是有不少的苯乙醇总苷存在的,所以说就能够发挥出改善微循环的功效。
能保护缺血心肌、降血脂的功效,促进血液循环,保护心肌缺血,也能减少高血脂和高血压以及动脉硬化的发生,还能提高血小板活性,抑制血小板聚集,血管系统扩张冠状动脉,增强心血输出量,降低心脏耗氧量,改善脑血管功能和血凝状态。
对人类高发的血栓和中风也有一定的预防作用。
能帮助人体活血散淤,有效的止血,适用于任何出血症等。
祛风湿治疗腰腿痛,活血化瘀。
驱风散寒,缓解肌肉痉挛,消除关节肿痛,保护肝脏。



肉苁蓉羊肉汤补什么
肉苁蓉主要是补肾阳的,首先需要看看适不适合自己吃哦!!其实是有很多的办法的,而且如果男人出现这样的状况,都是与自己的生活习惯是有关系的,经常熬夜饮食不规律这些都是有关系的。
出现这些,在生活中也困扰着很多的男性朋友,而且这个的出现与大家知识也是有关系的。
应该在两人感情上的协调:建立美满、健康、和谐的家庭环境。
注意之间的相互体贴、配合,一旦出现,不可相互责备、埋怨,共同面对。
幸运的是我妻子让我照着一文(徐辉经历的痛苦回忆)来学习,我才有今天的勇猛,她晚上也很满意!我简述一些给予大家!注重饮食,多吃温热、具有补益、温暖脾胃的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆、肉桂等。
男性朋友应该加强体育锻炼、多运动,来提高身体素质。
但强度不宜过高,也不宜过低。
像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是很不错的选择。
在日常生活中要有一个良好的生活,也要整好自己夫妻感情,合理的膳食,才会拥有一个健康的身体。
其实大家都懂这些道理,关键是要做到!

肉苁蓉羊肉汤怎么是黑的?

用料

羊前键1根

葱段2段

姜片2片

枸杞15粒

红枣片两粒红枣量

天然肉苁蓉10g

盐2~3勺

白胡椒半勺

肉苁蓉羊汤的做法

将清洗过后的羊前键冷水入锅,大火烧开,除去表面漂浮沫

在熬制15~20分钟左右时间放入准备好的葱段、姜片

在汤熬制45分钟左右(已经泛白),把准备好的红枣、枸杞、肉苁蓉放入锅中。

在羊汤熬制70分钟到时候,把2~3勺盐与半勺白胡椒入汤。
一锅羊汤可以出锅。

小贴士

烹饪过程中需大火熬制精华,要注意锅中水量与开锅。
锅中的羊肉非常鲜美,还可以根据自己的口味配蘸酱。
完美(金星老师附体)



肉苁蓉炖羊肉的作用
炖羊肉(方法一)材料主料:羊肉500克,红萝卜300克,生姜少许。
辅料:香菜、食盐、胡椒,醋适量即可食用,食用时,加入少许食醋,味道更佳。
做法1)将羊肉洗净,切成2厘米见方的小块;2)红萝卜洗净,切成3厘米见方的小块;3)香菜洗净,切断。
将羊肉、生姜、食盐放人锅内,加入适量的水,置武火烧开后,改用文火煎熬1小时,再放入萝卜块煮熟。
放人香菜、胡椒。
小诀窍特点:适用于消化不良等症,且味道鲜美,可增加食欲。
是秋天的必食的炖羊肉(方法二)羊肉嫩软,汤味鲜美。
材料主料:羊肉(肥瘦)500克,调料:姜5克,八角2克,花椒2克,茴香籽[小茴香籽]2克,大葱10克,糖色3克,香菜10克做法1.肉切成1.5厘米见方的块,用开水氽净捞出,肉汤澄清,放肉,加糖色,大葱;2.把姜、大料、花椒、小茴香等作料装入布袋封口,放入汤内,将汤用微火炖半小时,翻动,熟时加香菜,葱丝即可。
白萝卜炖羊肉材料羊肉250g,白萝卜150g,枸杞1茶匙(5g),大料1枚,大葱2段,鲜姜2片,料酒2茶匙(10ml),盐1茶匙(5g),胡椒粉1/2茶匙(3g),油1茶匙(5ml)做法1、羊肉洗净,切成5cm大小的块;白萝卜洗净,切成5cm大小的滚刀块,备用。
将羊肉块放入滚水中汆烫片刻,去除血沫,捞出用流动水冲净。
2、中火烧热砂锅中的油,放入大葱段、鲜姜片和大料爆香,加入汆烫好的羊肉块,烹入料酒拌炒均匀,倒入适量的清水烧开,转小火盖盖儿煮至羊肉七成熟。
3、加入白萝卜块、枸杞、盐和胡椒粉拌匀,继续煮至羊肉和白萝卜软烂成熟即可。
胡萝卜炖羊肉材料胡萝卜一根,羊肉900克,水毫升,料酒,葱切断,姜片,盐适量,香油1小匙,白胡椒粉适量,花椒料包一个做法1.胡萝卜与羊肉洗净沥干,并将胡萝卜及羊肉切块备用2.将羊肉放入开水汆烫,捞起沥干3.起油锅,放入适量色拉油,将羊肉放入大火快炒至颜色转白4.放水及其他调味料(除香油,白胡椒粉和盐外),一起放入锅内用大火煮开(我这时改用砂锅炖了)。
改小火煮约1小时5.再放入胡萝卜继续炖半个小时,放盐、白胡椒和香油调味即可6.喜欢吃香菜和葱的,吃的时候再放香菜和葱末。
不喜欢的可以不放枸杞炖羊肉材料主料:羊肉(后腿)克,辅料:枸杞子20克,调料:姜8克,大葱5克,黄酒10克,盐3克,味精2克做法1.将羊肉洗净干净,投入沸水锅内煮透;2.捞出羊肉,入冷水中洗去血沫,切成肉块;3.生姜切片,葱切段;4.将铁锅烧热后投入羊肉和姜片煸炒,烹入料酒炝锅;5.炒透后将羊肉和姜片一并倒入沙锅内,放入枸杞子、清汤和适量食盐、葱段,用武火煮沸,撇去浮沫;6.加上锅盖,用文火炖煮,以羊肉熟烂为度;7.拣去葱、姜、酌加味精。
冬瓜炖羊肉材料冬瓜250克,羊肉200克,香菜25克。
香油1小勺,精盐1/2小勺,胡椒粉、味精各1/3小勺,葱、姜块少许。
做法1、羊肉切成小块,下沸水中焯烫透,捞出洗净:冬瓜去皮、瓤洗净,切成“象眼块”,下沸水焯烫透,捞出沥净水分;香菜择洗净,切末备用。
2、汤锅上火烧开,下入羊肉、葱、姜、精盐,炖至八成熟时,再放入冬瓜,炖至熟烂时,将葱、姜块拣出不要,加味精,撒胡椒粉、香菜末,淋香油,出锅装钵即可。
小诀窍**炖制时先用旺火烧开,再转小火慢炖,这样原料熟烂,汤汁醇浓,味道鲜美。
栗子炖羊肉材料主料:羊里脊100克,辅料:栗子(鲜)30克,枸杞子15克,调料:盐3克,味精2克,料酒5克,姜5克做法1.将羊肉洗净,切块。
2.将栗子去皮取肉,洗净。
3.锅内加适量水,放入羊肉块,旺火烧开,文火煮至半熟时,再加入栗子和枸杞,继续煮20分钟加调料服食。
小诀窍健康提示:此菜具有补肾温阳,养胃健脾的作用。
适用于治疗面色晦暗、肢寒怕冷、腰酸膝软、纳呆便溏。
食物相克:枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
红酒炖羊肉材料羊肉500克,胡萝卜1根,洋葱1个,姜8片,葱8段,花椒一小把,红酒200ml,盐10克,白糖10克,料酒30ml,炖羊肉料包一个做法1.羊肉切成约3厘米见方的块,找一只较深的汤碗或者盆,放入清水和花椒,然后放入羊肉稍稍抓匀,然后腌制半小时左右2.羊肉腌好后倒掉血水,然后用清水冲洗两次,将剩余花椒粒洗净3.炒锅中加入清水,放入一半量的葱、姜,放入羊肉用中大火将水烧开,水开后淋入料酒,避开浮沫将羊肉捞出,再次用清水冲洗干净4.炒锅中加入少许油烧到3成热,放入葱姜、羊肉,用中火煸炒至水分收干5.淋入红酒,加入白糖炒至出香味6.然后放入调料包,加入清水没过羊肉表面7.加盖用中小火慢慢炖1个小时,用筷子扎一下羊肉能很容易的扎透8.然后放入胡萝卜再炖半小时,放洋葱,再煮2-3分钟,洋葱断生即可9.可以根据自己喜好将汤汁收干清炖羊肉汤。
羊肉汤是我们山东单县最有代表性的传统名吃汤质优美,不膻不腥,味道鲜美异常,营养价值很高也可作食疗品,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、营养不良有很大作用自己做羊肉汤,不必担心卫生问题尤其是天气转冷后,做一碗热呼呼的羊肉汤真的很不错材料原料:带骨羊肉配料:葱,姜,香菜,八角,盐,醋做法1:将带骨羊肉洗净,骨头跟肉分开2:葱切葱段,姜切片,另一块葱切葱末,香菜切末3:锅内注水,下切好的羊骨头煮半小时后撇去浮沫4:再倒入羊肉、八角、葱段、姜片,煮开后撇沫加盐调味喝的时候洒上切好的葱末、香菜末、醋即可。


肉苁蓉有什么功效
苁蓉(cōng,róng),又名大芸,历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品。
苁蓉入药,由来已久。
它甘而性温,咸而质润,具有补阳不燥,温通肾阳补肾虚;补阴不腻,润肠通腹治便秘的特点。
正因为它补性和缓,才有苁蓉(从苁蓉容)之称。
明代医药学家李时珍在《本草纲目》关于肉苁蓉的论述如下:「释名」亦名肉松容、黑司命。
「气味」甘、微温、无毒。
「主治」1、劳伤,精败面黑。
用肉苁蓉四两,水煮烂,切薄研细,炖羊肉吃。
2、肾虚白浊。
用肉苁蓉、鹿茸、山药、白茯苓,等分为末,加米糊做成丸子,如梧子大,每服三十丸,枣汤送下。
3、汗多便秘(年老或体虚的病人)。
用肉苁蓉(酒浸,焙过)二两、沉香末一两,共研为末。
加麻子杜汁糊成丸子,如梧子大。
每服七、八丸。
白开水送下。
4、消中易饥(按:患此病者常多食,但身体很消瘦)。
用肉苁蓉、山萸、五味子等分,共研为末,加蜜做成丸子,如梧子大。
每服二十丸,盐酒送下。
5、破伤风(口禁,身强直)。
用肉苁蓉切片晒干,烧成烟熏伤处,累效。


当归肉苁蓉红烧羊肉
材料编辑羊肉60克,肉苁蓉30克,冤丝子15克,生姜2片,大葱1根,蒜5瓣。
作法编辑(1)羊肉洗净,切块,用开水拖去腥味;从罐里取出30克肉苁蓉鲜干片,菟丝子、生姜、大葱洗净,蒜切块。
(2)把全部用料放人炖盏内,加开水适量,炖盅加盖,开水稳火炖2--3小时,加入葱、姜、蒜即可。


肉苁蓉炖羊肉的作法

苁蓉炖羊肉是以苁蓉、羊肉为主材的菜肴名。
本汤滋肾阴,壮肾阳。
汤中羊肉性味甘平,功能补脾胃,益气血,是低脂高营养食品。
肉苁蓉性味甘咸温,功能补肾益精,润肠通便。
《本草汇言》说它是养命门、滋肾、补精血之药也,含有微量生物碱,及结晶性中性物质,研究表明,本品有降血压的作用。



肉苁蓉羊肉汤的做法
能。
但最好是分开做,比如用鸡煲汤,一定要用童子鸡就是小公鸡。
将小公鸡宰杀,去毛及肠杂,洗净,切块;肉苁蓉洗净,滤干,放入纱布袋内,扎紧袋口,与鸡肉共入沙锅内,加入料酒和适量清水,先用武火煮沸,再用文火慢炖,以鸡肉熟烂为度。
加入精盐调味。
这样可以调理阳痿、早泄、补阳、壮腰健肾等。
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