肉苁蓉的营养功效

31人参与 |分类: 功效作用|时间: 2021年04月30日

肉苁蓉的营养功效之甘温润肺作用秋冬季节天气干燥,就是“燥”字当头,燥邪和寒邪交互作用,会出现咽喉干燥、皮肤干燥、发痒、口干舌燥等症状。提示日常保健,可多吃甘温润肺之品,如鸡肉、栗子、芝麻、萝卜、银耳、梨等。

保健养生,可多吃酸性食物,如山楂、橘子、芹菜、芥菜、苏打饼等。平时少吃柑橘等富含维生素c的食物,因为维生素c与维生素a有一定的关系,经常吃柑橘会增加鼻咽癌的发病率。

预防肺癌与支气管炎:多吃莲藕,芋头,荸荠,丝瓜,冬瓜。利于减轻上呼吸道感染诱发肿瘤,肺癌。利于气管炎,支气管炎,扁桃体炎等呼吸道疾病。

平时少吃荔枝,桂圆,螃蟹,虾子等油腻,带有霉味的食物。保持大便通畅,少吃肥肉,浓香味食物。

多吃六味地黄丸之滋阴降火及养阴润肺,清肺生津之品。秋天进补,要注意阴阳平衡,选用药物还是要慎重,秋天气候干燥,多选用清润的药物。

平时少吃盐腌食物和羊肉驴肉等燥热之品。黄芪早上四小时服用晚上七小时再吃的。当然这个是在不吸收好的情况下不是在软便的情况下。

基本上就是不浪费。然后就是天天早上用生姜泡水喝。

每天一杯。

这样可以散寒。保健品都是骗人的,安心吃药,即使比药物贵的药物也比吃保健品要好!坚持运动,不要积劳成疾。看中医,找个好的医生。

如果想一次解决,实际也只能这样。

另外锻炼强身健体也是关键。

看看陈可抒的文章对你会有帮助,都是以中医理论为依据的,但不是光有靠中医理论就能保健治病,否则医院里不知道有多少医生跑去西医院考试了。

我们经常看到医院里中医和西医比西医好,拿着诊断书开着西药去看病,医院会很干净,病人也没那么多。题外话保健品我个人是不信的,当然也许有些老人小孩看过一些这方面的视频或者医院里实验经验,认为吃保健品有用,这个我不太信。

平常该注意什么注意什么,该补充什么补充什么,该手术就手术,可以给一些体检,平时定期体检,早发现问题早治疗,防止更多问题。我说的只是我个人的体会,希望对你有用。

其实你心里要清楚一个事,中医对于这些病用补药基本是不科学的!多补益脾肾之气,中医里中药药性都是脾肾气化,所以即使是药方疗效也较西药差一些。

医生那里有更多的办法,可以应用经方。常用的保健品基本上没有什么药性。除非是从东北藏区的黑参,土鳖,蚂蚱,鹿茸中提取比较神奇的一些东西。

不管什么药你都要配合运动,运动可以健脾益气增强气血,脾气运化会增加你的气血循环,进而为你提供更好的气血循环。中医保健,一般就是平时坚持锻炼,健身,很少有人天天不停息打牌。