肉苁蓉的功效作用及食用方法

42人参与 |分类: 锁阳苁蓉|时间: 2021年05月09日

肉苁蓉的功效作用及食用方法

肉苁蓉是一种寄生在梭梭、红柳根部的寄生植物,素有“沙漠人参”之美誉,具有极高的药用价值,是我国传统的名贵中药材,也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。

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肉苁蓉适合人群:

  

1. 适宜性功能衰退的男子;月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性;体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。

 

2.有降低血压、抗动脉粥样硬化作用;有一定抗衰老作用;能促进小鼠唾液分泌;能提高小肠推进度,缩短通便时间,能明显抑制大肠对水分的吸收。

 

3. 一般腹泻者短时间禁服。

 

肉苁蓉为纯天然滋补佳品,可直接食用。将肉苁蓉洗净浸泡在酒中,约一周后其有效成分便可进入酒中,饮此酒可起滋补之效。将泡酒后的肉苁蓉切片取出可炒菜或煲汤,入锅3分钟即熟。

 

肉苁蓉的治疗用量比较大,一般是每日10~20克,而养生保健用量只需每日3~5克。针对老年人体质虚弱,体倦乏力,性功能减退等症状可以用肉苁蓉片20克,牛羊肉300克,加水适量,炖煮1~2小时,分数次食肉喝汤;病后体虚,全身乏力,消化不良者可以用肉苁蓉5克,大米100克,加水适量,煮粥食用;老年人大便干燥或便秘者可用肉苁蓉10克,泡水食用,服前可加入适量蜂蜜。

 

肉苁蓉的食用方法推荐:

  

1.肉苁蓉15~20克,精羊肉100克,山芋50克,梗米100克,葱、姜适量。煮粥常服,味美可口,稳补益气,抗衰延年,增强抵抗力,尤其宜于老年(山芋即山药)

 

2.肉苁蓉15克,洗净切薄片,精羊肉适量,大米30克~60克共煮稠粥,空腹食。用于肾虚面黑、阳痿、遗精、腰痛。

 

3.肉苁蓉15克,洗净,剐去鳞,再用酒洗,去黑汁,切薄片与羊肉共煮成羹,食盐调味,食药、汤、肉,用于肾虚阳痿、遗精、腰痛、尿频。

 

4.肉苁蓉120克。加水3碗,煎至一碗,顿服。用于精血亏虚,肠燥便秘,尤其适宜于虚人、老人。

 

5.肉苁蓉60克、、当归身60克、熟地30克黄苓15克、火麻仁15克、生龙骨15克(先煎)。水煎服。用于血虚型便秘

 

6.肉苁蓉12克、生黄芪30克、白茅根30克、西瓜皮60克。每日一剂,水煎分3-4次服。用与泌尿系感染。

 

7.酒炒肉苁蓉15克、鹿角霜15克、制附子6克。每日一剂,水煎分2~3次服,连服7天。用于阳痿。

 

8.肉苁蓉15克、盐炒杜仲15克、青盐9克。每日一剂,水煎分2~3次服,用于肾虚腰痛。

 

9.肉苁蓉30克、麻黄根15克、煅牡蛎60克(先煎)、母鸡一只。母鸡宰杀去毛和内脏,洗净,与诸药共炖熟,少量食盐调味,酌量食肉喝汤,一日两次,用于自汗。

 

10.肉苁蓉15克、火麻仁15克、当归9克。水煎,去汁,加蜂蜜15克调匀,一日分两次服,用于老年体弱、久病、产后津少等引起的便秘。

 

11.肉苁蓉6克、升麻6克、党参9克、地龙6克。每日一剂,水煎分2~3次服,用于脱肛。

 

12.肉苁蓉25克、熟地30克、石菖蒲20克、磁石10克、黑豆60克。将上药用水煎至熟,食豆服汤,搁日一剂。用于老年耳聋。

 

13.肉苁蓉30克、白酒500克。浸泡7天后服,每次一小杯,一日两次。用于肾虚阳痿。

 

14.肉苁蓉适量。用开水浸泡后,代茶饮。用于便秘。

 

15.肉苁蓉50克、何首乌50克、怀牛膝50克、柏子仁50克、白酒1500克。各药切碎,用纱布袋装好,共浸泡入白酒中,隔日搅拌一次,10~20天后取澄清药酒饮用。每次25ML,一日两次。用于气血不足,肾虚精亏。

 

16.肉苁蓉5克、当归5克、枳壳5克.将上各药切成小碎块,一起置入茶杯内,倒入刚沸的开水,盖严杯盖,浸泡20分钟左右即可代茶饮,可反复加入沸水浸泡数次,直至无味,每日晚上睡前炮服一剂.用于肾气虚弱,血不濡肠的老年习惯性便秘,症见大便秘结,数日不解,长期不愈,甚者如羊屎,面色无华.

 

17.肉苁蓉5克、熟大黄5克、党参5克、当归5克。将上各药切成小碎块,一起置入茶杯内,倒入刚沸的开水,盖严杯盖,浸泡15分钟左右即可代茶饮,可反复加入沸水浸泡数次,直至无味,每日晚上睡前泡服一剂。用于血虚津枯的便秘,症见大便干结,几日不解,甚者如羊屎,腹部胀满,解便无力。

 

18.肉苁蓉5克、当归5克、何首乌5克,火麻仁5克。将火麻仁砸破,其余药物切成小碎块,一起置入茶杯内,倒入刚沸的开水,盖严杯盖,浸泡20分钟左右即可代茶饮,可反复加入沸水浸泡数次,直至无味,每日晚上睡前泡服一剂。用于阴血不足无以润泽肠道的老年习惯性便秘,症见大便干结,数日不解,努挣无力,神疲气短,面色无华。

 

19.肉苁蓉5克、巴天5克、枸杞5克、五味子5克。将五味子砸碎,肉苁蓉、巴天切成小碎块,与枸杞一起置入茶杯内,倒入刚沸的开水,盖严杯盖,浸泡20分钟左右即可代茶饮,可反复加入沸水浸泡数次,直至无味,每日上午和晚上睡前各泡服一剂。用于肾阳不足,精血亏损的阳痿,早泄,遗精,滑精。白浊等。

肉苁蓉的功效作用及食用方法-第1张图片

 

肉苁蓉的功效与作用

 

1.有降低血压作用;

 

2.有促进唾液分泌作用;

 

3.有强心扩冠、强壮、增强机体抵抗力的作用;

 

4有抗衰老、提高免疫系统作用。

 

性养生应用举例:

 

1.治疗中老年男子因肾阳虚亏所致的虚痨、阳痿等;

 

主症:神疲肢倦,面容憔悴,腰膝酸软,食欲缺乏,阳痿早泄,四肢不稳,夜尿多,舌淡,脉沉细;中老年热常服此丸,有延衰益寿之功。

 

处方:肉苁蓉(酒洗)60克,知母(去毛,酒蒸,焙干,研细末)20克,菟丝饼15克,巴戟天(酒蒸)15克,芡实(炒,研末)15克,枸杞子(酒蒸,焙干,研末)15克、锁阳(酒蒸焙干,研末)10克,阳起石(煅红盐水淬)10克,独活(酒蒸)6克,母丁香5克,朱砂5克,沉香5克,麝香0.3克。

 

用法:将上药按要求炮制,然后共研为细末,混匀,饴糖为丸,如梧桐子大,装于密封干净瓶之中。每晚1次,每次20~30丸,用温米酒送服。

 

2.治疗肾阳亏虚所致的遗精早泄;

 

主症:早泄,梦遗,面色苍白,神疲肢冷,舌淡,脉细弱 :

 

处方:肉苁蓉25克,羊肾一对,胡椒粉、精盐、味精各适量。

 

用法:将肉苁蓉切成薄片,羊肾剖开,剔去筋膜,冲洗干净后切成块,与肉苁蓉片同入砂锅内,加清水适量,用文火煨至羊肾熟烂,拣出肉苁蓉片,加入胡椒粉、味精、盐调好味即可。吃羊肾喝汤。

 

3.用于美颜、益肤;

 

主症:最适用于须发早白,皮肤较粗糙者,健康的中老年人亦可选用。

 

处方:肉苁蓉100克,柏子仁50克,何首乌50克,牛膝40克白酒2000克。

 

用法:将以上各中药切碎,置干净容器内,加入白酒,每日摇动数下,浸泡30天后去渣,即成。每日服两次,每次服15克。

 

4.治疗肾阳虚所致的阳痿;

 

主症:阳痿,早泄,神疲肢软,腰膝冷痛,面色苍白,舌淡,脉细。

 

处方:肉苁蓉500克,制附子(先煎)150克,当归120克,黄芪150克,韭子100克,蜜糖适量。

 

用法:将以上各药用文火烘干,共研细末,炼蜜为丸。每日上、下午各服一次。每次服10克,用温米酒送服。

 

5.治疗中年男女因肾阳虚而致的早衰;

  

主症:未老先衰,须发早白,面容苍老与年龄不符,神疲肢倦,腰膝酸软,***明显减退,阳痿早泄(男子)或月经不调(女子),形体嬴瘦,颜色衰朽,下元虚冷,步履不稳,舌淡,苔薄,脉沉迟;肾阳不足,下元虚冷的中老年人皆可常服此药,有祛病健身、延年益寿之功。

 

处方:肉苁蓉(酒洗,焙干)120克,熟地黄120克,制何首乌120克,肉桂60克,韭菜籽(酒煮,炒)60克,当归身60克,枸杞子60克茯神60克,菟丝子60克,蛇床子60克,山萸肉60克牛膝60克,车前子30克,人参30克,大附子(童便浸煮,焙干)1个,黑驴肾(去筋,同肉苁蓉酒小火煮8小时)一副,鸽子蛋(去皮,炒成粉)10个,鹿茸(去皮毛,酥炙)30克。

 

用法:先将驴肾及肉苁蓉用酒煮成膏;将其他中药焙干,共研为细末;将驴肾肉苁蓉膏与药末相和为丸,如梧桐子大,装于可密封之干净瓶中。每日服2次,早晚各1次,每次服40~50丸,用温黄酒送服。

 

6.辅助治疗兼有肾阳虚及脾虚主症的女子不孕;

 

主症:婚后不孕,月经后期量少色淡,食欲差,食量少,形体虚弱,神疲力倦,***淡漠,舌质淡,苔薄,脉沉细。

 

配料:肉苁蓉15克,淮山药20克,白茯苓15克,黄雌鸡1只,梗米150克,盐、姜、葱各适量。

 

用法:将黄雌鸡除鸡毛去肠杂,洗净,切成碎块;肉苁蓉、淮山药、茯苓用慢火焙干,共研细末,放入砂锅内,加入鸡块与淘洗干净的梗米一同煮粥;熟时加入盐、姜、葱。佐餐食,分数次食用。

 

  7.辅助治疗有肾阳不足表现的中青年女子性冷淡

 

主症:身体瘦弱,面黄肌瘦,性冷淡,肢冷畏寒,夜尿多,尿清长,月经后期,量少色淡,舌淡,苔薄白,脉沉迟。

 

配料:肉苁蓉25克,羊肉100克,梗米50克。

 

用法:将肉苁蓉洗净后加水煮烂去渣,备用;精羊肉洗净后切片放入砂锅内,加水适量煮15分钟,待肉熟后加入淘洗干净的梗米和清水,煮至米烂汤稠时加入肉苁蓉汁,再煮数沸,加食盐、味精调味,停火后盖紧盖焖5分钟即可。