干苁蓉怎么吃,肉苁蓉怎么吃效果好

24人参与 |分类: 食用方法|时间: 2021年07月21日

干苁蓉怎么吃,肉苁蓉怎么吃效果好

肉苁蓉怎样食用?

肉苁蓉可以炖羊肉汤抄喝

准备材料袭:羊肉300克、黑豆150克、食盐3克、胡椒粉2克、肉苁蓉2克、枸杞10克

步骤:

1、准备羊肉,切小块。

2、冷水下入羊肉。

3、黑豆头天晚上泡好。

4、冷水下羊肉,烧开,去掉浮沫,温水冲洗干净控干。

5、煲汤锅里是温水,下入羊肉。

6、准备肉苁蓉2克左右就可以。

7、将泡好的黑豆和肉苁蓉放入锅中。

8、想喝混汤的,就全程大火,想喝清汤的就烧开后,小火慢煲汤,我这款汤大约3小时

9、出锅前加点盐和白胡椒粉,关火加枸杞就可以,也可以撒点葱花。



苁蓉怎么吃最有营养

肉苁蓉bai可以煲汤食用。
将肉苁蓉和乌du鸡、淮山zhi、党参、黄芪dao一起煮汤,具体操作回步骤如下:

1、准备答食材:乌鸡500克、肉苁蓉20克、淮山8片、党参20克、黄芪20克、枸杞1匙、红枣8颗、栗子10颗、水毫升。

2、烧开水把鸡块烫掉污血和多余油脂。

3、把所有材料放进瓦罐里,加水开大火烧开改内小火。

4、汤煲好后放盐,用勺子搅动均匀后装碗即可食用。



肉苁蓉要怎么吃?
肉苁蓉怎么吃之肉苁蓉鲜干片食谱1

肉苁蓉怎么吃之肉苁蓉鲜干片泡水

一小32323533e4b893e5b19e336734杯80摄氏度的白开水,放入3—5g的肉苁蓉鲜干片,静置五分钟即可。
有补肾阳,益精血,润肠通便的功效。

2

肉苁蓉怎么吃之肉苁蓉鲜干片泡花茶

开水煮当茶喝,每次不超过7克,加入玫瑰花、胎菊服用。
可以促进血液循环、改善内分泌失调、调节体质,促进新陈代谢、降火气、养肝明目、清心补shen、健脾和胃。

3

肉苁蓉怎么吃之肉苁蓉鲜干片泡酒

将适量肉苁蓉鲜干片倒入泡酒瓶(也可以加入适量锁阳或枸杞)。
再倒入50度左右的纯粮白酒(肉苁蓉鲜干片与白酒的比例是1:15)。
静置一周,即可享用!每天二两,适用于25~70岁男性养生滋补。

4

肉苁蓉怎么吃之苁蓉羊肉粥

原料:肉苁蓉15克,羊肉100克,粳米100克。

制作:将肉苁蓉洗净,羊肉洗净切片,葱、生姜切粒,待用。
将肉苁蓉放人砂锅内,加水适量,煮沸30分钟,去渣,留汁。
投入粳米、食盐、葱、姜,用武火煮沸后,改用文火煎熬35分钟,以粳米熟烂为度。
可供早晚餐食用

功效:温shen阳,补jing血。
用治shen阳xu衰,阳wei,早xie,遗jing,腰膝冷痛,筋骨wei弱,大便秘结。

5

肉苁蓉怎么吃之枸杞子肉苁蓉顿仔鸡

原料:仔鸡350克,枸杞子10克,肉苁蓉8克,姜10克,清水克。
盐5克,鸡精3克,糖1克。

制作:先将鸡洗净斩件汆水,将枸杞子、肉苁蓉除去杂质洗净浸泡,姜切片待用。
再取净锅上火,放入清水、姜片、肉苁蓉、仔鸡,大火烧开后转小火炖30分钟后放入枸杞子,再炖10分钟即成。

功效:肉苁蓉既能止血,又能活血散淤,可用于各种出血症。
枸杞子可治疗血虚劳损,头晕乏力,头晕眼花,视物不清。



肉苁蓉怎么吃可以发挥最好的功效?

将肉苁蓉切成片状或者丝状,在炖鸭的时候加入,营养又美味。
是一道一家老小都可以喝的食补汤。
肉苁蓉属于名贵中药,被称为沙漠中的人参,具有补肾壮阳,益精血,润肠通便的功效,尤其对男性朋友们很有帮助。

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1、肉苁蓉粥

肉苁蓉30克,鹿角胶5克,羊肉100克,粳米150克。
肉苁蓉煎水取汁,羊肉切小块,与米同煮粥,临熟时下636f323239鹿角胶煮至粥熟。

2、苁蓉麻子仁膏

肉苁蓉15克,火麻仁30克,沉香6克。
苁蓉、火麻仁煎水,沉香后下,一同煎取浓汁,加入约等量的炼蜜,搅匀,煎沸收膏。
每次食1-2匙。

3、肉苁蓉酒:肉苁蓉200克放入3千克白酒内浸泡7-15日后,每日饮用10-30毫升。

4、肉苁蓉枸杞酒:肉苁蓉200克、锁阳100克、天麻30克、枸杞子50克,放入3千克白酒内浸泡7-15日后,每日饮用10-30毫升。

扩展资料

功效

肉苁蓉是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一,可见其补肾功能之强。
肾藏精,主骨生髓,为先天之本,是体力产生的原动力和源泉。

肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和血栓形成、降低外周血管阻力、降压等多种药理活性。
中医认为凡补肾之药,必上通于心,心得肾之精,而后无焦枯之患。
苁蓉补肾之精,也可补心之气也。

肉苁蓉还可润肠排毒。
其水煎剂具有明显的通便作用,可改善肠蠕动,抑制大肠的水分吸收,缩短排便时间。
对老年人习惯性便秘、体虚便秘和产妇产后便秘疗效显著。

参考资料:人民网-“沙漠人参”——肉苁蓉

参考资料:百度百科-肉苁蓉



苁蓉怎么吃效果最好?

肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物,有“沙漠人参”的美誉。
炖羊肉的时候加上它,汤汁更加鲜美,滋补效果更佳,可以补肾壮阳、益精血、润肠通便等。
适用于性机能减退、老年体弱、久病体虚之人服用。

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肉苁蓉是如何吃?

泡水。

肉苁蓉可以直接泡水喝32323533e4b893e5b19e39,也可以和其他中药作为中药汤剂和,但是需要在指导下才能服用。
肉苁蓉是一种补肾的药物,所以平时还是尽量少食用,以免会引起其他不良的后果。
在泡水喝的时候,一定要将肉丛蓉清洗干净,上锅里面蒸软以后,切成薄片,然后才能够泡茶。

肉苁蓉含有丰富的多糖成分,可以有效增强机体免疫能力,提高人体的免疫功能,具有补益效用。
另外还有着保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等功效,能够增强人体抗病能力,有益于身体健康。

扩展资料:

注意事项:

1、肉苁蓉忌金属类物品。
肉苁蓉是不能用铁器、铜器等泡水、泡酒的,因为这类金属物品会吸收肉苁蓉的营养成分,使肉苁蓉失去本身的营养价值。
最好是用玻璃杯来泡食肉苁蓉。

2、未满18周岁的朋友建议不要食用肉苁蓉。
肉苁蓉的主要功效是补肾壮阳,未成年的朋友身心等各方面都在发育阶段,未完全成熟,这个时候食用肉苁蓉,对身体各方面发展有一定的影响。

3、女性在月经期间建议不要食用肉苁蓉。
肉苁蓉对女性痛经、宫寒、不孕等症都有调理作用,最好是在月经前期食用肉苁蓉,对痛经有缓解作用。
在月经期间,实际上是女性体内一些垃圾物质的排放期,不建议食用肉苁蓉,避免一些不必要的问题。

4、肉苁蓉可以当茶饮,将肉苁蓉用开水煮沸后作为茶饮,注意每次用量不宜超过10克,饮用前可以加入适量的蔗糖或者蜂蜜调服。

参考资料来源:百度百科-肉苁蓉



肉苁蓉怎么吃简单又营养价值高?

1、泡水

肉苁蓉泡水喝的效果特别好,平时用它泡水时最好选择新鲜的肉苁蓉,626a6fe59b9ee7ad9439把它切成薄片,每次取三到五克直接放到杯子中冲入沸水,三到五分钟以后直接饮用,一次放入的肉苁蓉可以反复冲泡多次,这样能补益精血也能温补肾阳。

2、煮茶

肉苁蓉煮茶喝效果也特别好,平时可以取干燥以后的肉苁蓉五到七克,加入适量的玫瑰花和胎菊然后再加入适量清水一起煮制,煮开以后再煮十分钟,然后取出过滤,饮用茶汤,能促进身体代谢,也能增加体质还能养肝明目。

3、泡酒

肉苁蓉泡酒喝也能发挥良好的养生功效,用它与枸杞子一起泡制的药酒在饮用以后可以补肾壮阳,也能预防肾虚和前列腺疾病发生。

用它们泡酒时可以取五十克肉苁蓉和二十克枸杞子加入三千克高度白酒中泡制,密封泡制二十天里面的药酒就能泡好,取出以后可以直接饮用。

4、煮粥

肉苁蓉煮粥喝的养生效果也特别好,平时可以准备十五克肉苁蓉和一百克羊肉以及一百克粳米,把羊肉洗净以后切片,肉苁蓉加清水煎制成汤,取出以后放入洗好的粳米与羊肉然后加入食用盐和葱姜,煮制成粥,降温以后取出食用就可以,坚持每天食用能延缓衰老,也能提人们的身体素质。

扩展资料:

肉苁蓉味甘、性温,具有补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年等功效。
肉苁蓉药食两用,长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳,同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。

肉质茎,呈长圆柱形或下部稍扁,略弯曲,长3-375px,下部较粗,直径5-375px;向上渐细,直径2-375px。
表面灰棕色或棕褐色,密被覆瓦状排列的肉质鳞片,鳞片菱形或三角形,厚约5px,宽0.5-37.5px。

并可见鳞片脱落后留下的叶迹呈弯月形。
质坚硬,不易折断。
断面棕色,有谈棕色点状维管束,深波状或锯齿状环列。
木质部约占4/5,有时中空。
表面和断面在亮光处可见结晶样小亮点。
传统认为以肥大肉质、黑棕色、油性大、质柔润者为佳

参考资料来源:百度百科-肉苁蓉



肉苁蓉晒干后,该怎么吃?可以切成片直接生吃吗?
一般肉苁蓉不建议直接吃,可以泡酒、煲粥或者炖汤吃都可以,营养版更容易吸收,如果是补肾壮权阳,它的效果也会更佳。
下面就来讲一下我们这个肉苁蓉比较常见的三种吃法。
首先是煲粥。
可以取肉苁蓉30克,鹿角胶5克,羊肉100克,粳米150克。
先用肉苁蓉煎水取汁,羊肉切小块,然后放入粳米一起煮至烂熟,临熟的时候下鹿角胶搅匀,可以当早餐吃。
大家要注意这个鹿角胶在搅的时候,一定要让它完全溶解,或者是先打粉都可以第二个吃法是做成肉苁蓉麻子仁膏。
肉苁蓉15克,火麻仁30克,沉香6克。
苁蓉、火麻仁煎水,沉香后下,一同煎取浓汁,加入等量的炼蜜,搅匀,煮沸收膏。
每天吃1-2匙。
最后一个是比较经典的吃法,泡酒。
取肉苁蓉200克,加入3千克的白酒,浸泡7-15天,每天喝10-30毫升。
如果家里有枸杞子、锁阳、天麻这些,可以放一些一起泡。
总结:肉苁蓉性温,助热,通常泡酒喝补肾壮阳效果较好,如果是孕妇、老年人或者其他不适合饮酒的人群,可以煲粥、炖汤吃,补益效果可能会比直接吃好。


整根干的肉苁蓉怎么吃?

1、润复肠通便。
肉苁蓉有很制好的推进小bai肠代谢的作用,能du够缩短排便的时间zhi,降低了便dao秘的出现。
同时肉苁蓉对大肠也有很好的保护作用,可以减少大肠干燥,使大便更容易排泄。

2、提高免疫功能。
肉苁蓉中的多糖成分对人体很有好处,尤其是对淋巴细胞有很好的影响,可以促进淋巴细胞的形成,从而提高提高人体的免疫力。

3、保护心血管。
实验表明肉苁蓉有调节身体循环系统的功效,尤其是对心血管疾病有明显调节作用。
有降血压、降血脂和保护肝脏的功效,减少了血栓、血管扩张和动脉粥样硬化等疾病的发生。

4、延缓衰老。
肉苁蓉中含有独特的苯炳醇糖成分,是其他中草药材没有的。
这类成分最大的功效就是延缓衰老,尤其是对胸腺、性腺有明显的延缓作用。

阿拉善肉苁蓉